21. marca je deň, kedy dobre spravíte, ak si dlhšie pospíte. Je to totiž Svetový deň zdravého spánku! Spánok je pre organizmus veľmi dôležitý a ak patríte medzi tzv. medveďov spáčov, a radi si pospíte dlhšie keď je to možné, alebo leňošíte v posteli, 21. marec je tým pravým dňom :)
Aby ste sa skutočne dobre a zdravo vyspali až do ružova, základom je mať pohodlnú postel a hlavne dobrý matrac. Ak ste sa vo vlastnej posteli už dlhšiu dobu dobre nevyspali, bolieva Vás chrbát, budí Vás praskajúci zvuk opotrebovaného roštu, alebo je Vaša posteľ využívaná aj ako trampolína pre deti či bunker, je asi načase spraviť menšie úpravy, ktoré dopomôžu Vášmu spánku a aj lepšiemu cíteniu sa. Novú posteľ alebo rošt, ktorý by mal poskytovať čo najlepšiu podporu matracu a tiež zaistiť ergonomickú polohu tela počas spánku, môžete nájsť na BigHome.sk, Idea-nábytok.sk či Asko-nábytok.sk, kde si môžete vybrať z rôznych štýlov postelí. Kvalitné matrace, chrániče na matrace ako aj vankúše a paplóny zasa nájdete na Dormeo.sk. Dobrý vankúš je viac než dôležitou súčasťou skutočne zdravého spánku. Musí mať správny tvar aby podporoval krk a udržoval chrbticu v správnej polohe počas Vášho spánku, preto jeho výber netreba podceňovať. Ani kvôli posteľným obliečkam, prestieradlám či prehozom nemusíte ďaleko chodiť, stačí kliknúť na Tchibo.sk, 4Home.sk, Dekortextil.cz alebo aj Obliečkyprevás.sk.
Ak ale preferujete skôr originálne posteľné obliečky a máte nielen zručné ruky ale aj chuť ich vytvoriť podľa seba, v online galantériách Stoklasa.sk a Bubulákovo.sk nájdete presne všetko, čo potrebujete :)